深秋时节,保健妙用益生菌

来源: 2018-10-26 11:19:24

  “霜降”之后,意味着秋天已经到了尾声了。依照自然界规则,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收,为了贮存体内阳气。然而,随着天气转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感,早上不爱起,白天不爱动,这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。要保证充足睡眠,改掉夏季晚睡习惯,争取晚上10点前入睡,以比夏天增加1小时睡眠为好,并保证早睡早起。

  大家都知道寒从脚上生的道理,却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,因此对外部刺激特别敏感,并且最容易穿透弥散。若防护不当,比如晚上睡觉暴露腹部,或者年轻爱美的女士穿露脐装,寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐。

  腹泻是肠道菌群紊乱引起的异常排泄行为。严重的腹泻会可引起脱水和身体电解质紊乱,长期慢性腹泻会导致贫血、维生素缺乏、营养不良、抵抗力下降。

  肠道菌群紊乱,益生菌减少,肠粘膜会受到损伤,补充益生菌--肠粘膜再生修复的第一营养物质,可快速恢复肠道菌群平衡,修复受损肠粘膜。

  病人经常服用含益生菌的保健食品,可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌,它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破,就会引起腹泻。其次,滥用抗生素也会引起腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。而且益生菌还可增强人体免疫力,通过肠道内非常发达的免疫系统,可以刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况,促进肠道消化系统健康。

  如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。

  医学大师李时珍有言道“肠长清,肠无渣,气脉通,病可除”,可见肠道健康对人体的重要性。由天士力生产的益生菌粉,能够成为我们“肠道健康的守护神”。它不仅仅是来自国际最大益生菌生产商----丹尼斯克公司培养的原生态优良菌种,国内首款获得保健食品证书的五菌合一微生态制剂,而且富含菊粉、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种 两歧双歧杆菌、乳双歧杆菌、嗜热链球菌。它可以调节肠道菌群,促进肠道微生态健康,预防改善便秘/腹泻,提高人体免疫力,促进营养物质、分解与吸收。适用于老年人、经常服用抗生素人群以及慢性胃炎人群。

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